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戶外運動鞋的選擇
來源：V-fans上海CR-V車友聯盟
作者：李文婷 2009-03-16
戶外運動鞋的選擇
古人說：“千里之行，始于足下”，現代社會雖然有了汽車、自行車等各種交通工具，然而在日常生活中，走路仍然是最普遍的交通方式之一，并且擴展到體育運動中。說起以走為形式的運動，就不得不提到鞋在其中的作用，那如何才能在那些需要長途跋涉、道路艱苦的條件下，不為環境所累呢?——這就要“好馬配好馬鞍”。想要享受一次成功的戶外之旅，配備一雙好鞋是首要條件。
戶外運動鞋的選擇，應依據戶外運動類型的不同而有所區別。對于一般性的遠足，選擇一雙重量較輕的輕量級靴子就可以滿足需要，這種鞋一般采用軟皮制成，非常輕便，即使走得較遠，也不會覺得太累。市面上的一些輕型戶外旅行鞋都是不錯的選擇，例如采用了GORE-TEX?薄膜制成的徒步旅行鞋，因為經過50萬次曲折實驗，具備了相當于在潮濕的環境下，甚至在溪水中，行走500公里仍然具備防水的功能，同時兼具了良好的舒適性。如果你擔心走得時間過長，對腳踝造成傷害的話，還可以選擇一些鞋幫較高的徒步鞋。
當你需要背包旅行或者步行的時間非常久時，就需要選擇一雙中量級的靴子了。有些使用者認為價格昂貴的旅游鞋也能滿足，其實卻不然。我們以市面上流行的采用GORE-TEX?薄膜的鞋為例，在保證了中底減震性能的同時，它的外底或者大底比輕量級的更堅固結實，表層有些采用了全皮，有的則用軟皮和尼龍混合制成，而相對較高的鞋幫和硬質材料，也為腳踝提供了更好的保護。這類鞋重量一般在2-3斤左右，目前經常能看到的ECCO、NIKKO、Coleman、OZARK等，都有不少合適的GORE-TEX?鞋類款式。
如果你是背很多很重的器材，或者是要進行長距離的探險活動，又或者去遠足的地方地形復雜、巖石較多，這時候就需要一雙重量級的靴子了。因為這種靴子不僅要滿足高強度的作業或者行走，還需要達到即使下雨或者酷熱的環境下，也能讓使用者的腳處于最舒適的程度。目前，世界上著名廠商的這類專業級產品通常全部采用GORE-TEX?薄膜技術。GORE-TEX?薄膜制成的登山靴，薄膜與輔料粘合在一起，在薄膜反面加了一層襯網，不僅增加薄膜的穩定性，也加強了透氣性。采用專業面料和技術制成的鞋品，內里選取的是一種比傳統襯內里更加耐磨的針織面料，用來抵抗高山或者復雜地勢的磨損。鞋頭有特別的防撞擊、防磨損設計，在鞋的所有縫線部位，還都使用了專利壓膠設備進行壓膠處理，經過常規性檢測后，這些壓膠部位都可以確保長時間、百分之百防水。重量級的靴子都是高幫設計，能為腳踝提供出色的保護，內底有時還會提供鋼板一類的支撐保護，重量一般在3-5斤。
除了戶外運動領域，戈爾公司的產品還廣泛應用于鞋類的高爾夫、城市休閑等領域，象大家熟悉的高爾夫球選手老虎伍茲裝備的耐克高爾夫球鞋都采用了GORE-TEX?材料。
“讀萬卷書，行萬里路”，在你愉快地享受旅程給你帶來樂趣的時候，別忘記選一雙適合自己的戶外運動鞋，讓它幫助你在整個旅程中都有足夠的馬力前行。
如何選購戶外鞋!!!
Q: 出門旅行，什么鞋子合適?
A: 外出旅行，我們可以看到人們穿著各式各樣的鞋子。有穿涼鞋的，有穿布鞋的，有穿拖鞋的，有穿球鞋的，還有那些身著西服領帶腳踏旅游鞋的大哥們。
對于那些踩著高跟鞋征服華山黃山的姐姐阿姨們，我們除了對其高超技藝感嘆以外，難免覺得我們戶外產品的落后。
我們小時候出去郊游，一般都是穿雙白球鞋或是解放鞋什么的。后來大家逐漸開始穿上了旅游鞋和高檔的運動鞋。這些鞋子用于一般的都市旅游，也可以接受，但它們并不適合戶外遠足。
在戶外運動中，一雙好的靴子是至關重要的。
當你背著大背包穿山涉水時，你的雙腳會受到比平時大得多的壓力。如果你需要爬坡或是跳躍的話，你的足踝會受到來自不同方向的沖擊。在這種情況下，你能否保證雙腳不受傷?
一雙好的靴子不僅能給予你舒適，還可以保障你旅途的順利。
Q: 如何按照旅程的性質穿著鞋子呢?
A: 如果你只是在都市旅游，一雙旅游鞋就可以應付了。如果你走路比較多的話，一雙好的步行鞋(WalkingShoes)會讓你的雙腳輕松很多。
如果你有車子，去的地方地形不很復雜，你也不需要專業戶外鞋。很多時候，我都會穿一雙Clarks的便鞋。Clarks的鞋并不漂亮，但它的鞋穿起來很舒服。穿著它奔波一天之后雙腳還是那么輕松，回家以后我經常覺得換拖鞋屬于多余。
當然，如果你去比較地形復雜的環境，最好還是穿一雙適合遠足的靴子。
很多人一提買靴子就講買登山靴。其實，絕大多數人是不需要登山靴的。登山靴英文是mountaineeringboots，那些是專業登山運動愛好者用的。這些鞋主要用途是爬雪山攀冰川，一般是塑料的，有的也加上Gore-Tex的夾層，保暖防水防滑，售價普遍在200-400美元左右。比較好的品牌有Asolo, Koflach,La Sportiva,Scarpa。
戶外最常見的靴子是hiking boots，很多人把它誤稱為登山靴，實際上我們應叫它遠足靴或健行靴。
遠足靴主要由三部分組成，鞋幫(Upper)，內底(Midsole)，和外底/鞋底(Outsole)。
Q: 怎樣的遠足靴鞋幫才好?
A: 鞋幫由鞋面和內襯組成。鞋面一般是皮革，尼龍，或者皮革尼龍混合做的，而內襯一般由人造材料或軟皮做成，有些鞋還加上一層軟墊以提高保暖性和舒適性。
盡管人造材料越來越出色，鞋面還是全皮(Full GrainLeather)的最好。皮革不易變形，其防水透氣以及保暖性綜合起來比任何人造材料都好。
一雙好靴子一般是由一整塊皮做成的(腳后跟和鞋舌頭處除外)，這樣的靴子穿一段時間以后還能保持比較好的形狀。軟皮(翻毛皮)的透氣性能比全皮要好, 但它對足踝的保護要差一些。它的防水效果沒有全皮好，而且上防水鞋蠟也不像全皮那么方便。
人造材料和軟皮效果差不多，優點缺點也相似。
為了能使靴子更好的防水防塵，很多鞋的設計者們把鞋舌頭和鞋幫縫在了一起。有些廠家還在鞋面和內襯之間的夾層里用了諸如Gore-Tex的防水面料。對了，這幾年商家狂炒Gore-Tex，但很多人不知何為Gore-Tex。
實際上Gore-Tex為美國W. L. Gore & Associates發明的一種polytetrafluoroethylene/PTFE。它實際上是一種薄膜。Gore-Tex每平方英寸有幾十億個小孔。因為它的小孔比水分子小而比氣體大，所以理論上講，注意，是理論上，可以防水透氣。(我個人對Gore-Tex的感覺是防水不錯，透氣差些)。另外，Gore-Tex的鞋如果不小心從鞋幫灌進去水了，干的很慢。它既能防止水進來，也能防止水出去。
不管是Gore-Tex的沖鋒衣褲還是有Gore-Tex夾層的靴子，用一段時間以后最好用廠家推薦的防水材料再處理一遍。衣服可以用Gore出的Revivex, 鞋可以用Nikwax出的防水鞋蠟。注意，一般Gore-Tex是和其它尼龍材料合在一起用的(如沖鋒衣的尼龍面料)，它本身的結實承度不能說是不堪一擊但也差不多。
當那些滿嘴跑馬的黑心商人告訴你他的靴子的面料是用“鍋兒泰克絲”做的，他多半兒沒見過Gore-Tex，您趁早兒走人，去別家買吧。
Q: 什么樣的鞋底好?
A: 內底(Midsole), 直接翻應叫中底，但英文的內底(Insole)實際上是鞋墊兒，所以我就把Midsole翻為內底了。鞋墊的學問嗎主要在于舒適感。
各個廠家在鞋墊上做很多文章，什么保護腳弓啊，隨你腳形改變啊，防滑放震之類的。如果你注重這個，拿幾種不同款式的，把鞋墊掏出來比比看看就行了。
您挑的時候看看做工結實不結實，穿著舒服不舒服最重要。內底給你的雙腳提供一些保護措施，可防止腳瘀傷或撞擊到巖石或樹根。路途越是崎嶇，對鞋底硬度的要求就越高。好的戶外鞋不光有好的外底，內底也都很硬，為你提供雙層保護。
內底有經過強化處理的塑料或金屬板來支撐足底，這樣的鞋底相當結實。
外底(Outsole)的材料各式各樣，最好的大概是Vibram。外底就像汽車輪胎，它和地面直接接觸，所以厚實耐磨，防滑防震是最重要的了。
很多鞋底的紋路做的很花，但還是比較簡單實用的Vibram底最好。
Q: 我需要哪個級別的靴子?輕?中?還是重量級的?
A: 遠足靴分三類，輕量級(Light Weight)，中量級(Mid Weight)，和重量級(Heavy Weight)。
輕量級的靴子不僅是指它重量上的輕，而且也意味著它的用途是一般性的遠足。這些鞋有些像運動鞋，一般是用Cordura之類的面料和少量軟皮做的。盡量不要選擇低幫鞋，它不能為你的足踝提供保護。
如果你要背一些東西，腿累了以后極容易把腳腕扭傷。內底一般是由EVA(ethyl vinyl acetate)做的，可以為足部提供一定的保護。 它們很輕，不需要什么磨合期就能穿著去野外。
如果你從事的僅是單日遠足(Day Hike), 而且不需要背多少裝備，輕量級的靴子是很好的選擇。
當你需要背個大背包時，你至少需要一雙中量級的靴子了。中量級的靴子現在最流行，關鍵在于它的多面性。它不像重量級的靴子那樣重，卻能滿足大部分戶外運動的要求。
這些靴子有的是用全皮做的，有的則用軟皮和尼龍混合做的。它的內底比輕量級的更堅硬結實，而且它為足踝能提供很好的保護。比較好的靴子會采用Vibram或類似的外底。
一般這些鞋的重量為2-3斤左右，適合大多數的遠足活動。這種靴子一般需要穿1-2個星期走上幾十公里才能磨合，所以外出遠足以前最好先把它穿順腳了。
如果你背很多很重的器材，或者你需要參加長距離的探險活動，或者你去遠足的地方碎石很多，你就需要一雙重量級的靴子了。
重量級的靴子一般采用最厚的牛皮，鞋幫為足踝提供出色的保護。內底一般采用鋼板一類的支撐保護，外底則采用更為厚實的Vibram。
重量級的靴子嗎，普遍都在3-5斤之間。這些靴子比較硬，需要3-6個星期的磨合期。如果不在出門之前把它馴服，你的雙腳會受很多折磨。
Q: 有些什么牌子的鞋子比較好?
A: 比較好的遠足鞋廠家包括Vasque, La Sportiva,Asolo, Salomon, Merrell等。這些廠家聲譽不錯，但肯定不是款款都好。注意，選哪一款鞋之前最好做一定調查。
現在網上查資料很方便，尤其是一些消費者寫的評論更值得注意。我在購買器材之前，就經常去一些網站查看資料。因為鞋這個東西屬于個性很強的東西，每個人穿起來感覺都不一樣。
即使是最好的鞋，別人把好話說盡，也會有人對它恨之入骨。如果對哪一款東西感興趣，我會多注意一些反應比較壞的評論，尤其是那種對某器材的缺點比較客觀的分析。
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