
揚(yáng)帆出海、皮劃艇、攀巖……“六一”快來體驗(yàn)豐富多彩的親子運(yùn)動
小小少年,一起動起來!

①孩子們在戶外騎行。

②皮劃艇是當(dāng)下流行的親子互動項(xiàng)目。
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③在練習(xí)攀巖的孩子。本組照片由受訪者提供
■海南日報記者 林詩婷
去沙灘玩海感受天藍(lán)海闊,去動植物園和大自然親密接觸,去水上樂園邂逅夏日清涼……萌娃們期待已久的“六一”兒童節(jié)即將到來,海南豐富的親子游產(chǎn)品已輪番登臺。
這個“六一”,少年們來開啟一趟海島運(yùn)動體驗(yàn)之旅吧!
帆船:激流勇進(jìn),爭當(dāng)勇士
對于孩子來說,海南最具吸引力的莫過于寬廣而神秘的大海,大海是魅力無限的風(fēng)景,更有許多值得去探索、發(fā)現(xiàn)的“寶藏”。向往大海的孩子,不妨嘗試學(xué)習(xí)帆船等海上運(yùn)動,乘船出海、揚(yáng)帆競技,去感受海洋的壯闊,去尋找親近大海的勇氣。
“我非常喜歡水上運(yùn)動,乘著帆船航行在大海上,讓我更堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會迎難而上、永不放棄。”5月25日,2019年中國家庭帆船賽三亞站在三亞灣拉開帷幕,來自海南中學(xué)三亞學(xué)校的小參賽者王紫宇說。
此次參賽,王紫宇擔(dān)任主帆繚手,她要時刻緊盯著船帆,感受它的變化,在保持最快帆形的同時,還必須和舵手協(xié)調(diào)合作,確保帆船航行順利。與王紫宇一起合作的,還有來自三亞市第九小學(xué)一年級的紀(jì)定熙:“這次是我第二次參加帆船比賽了。剛接觸帆船時,很多理論知識都不太理解,在實(shí)踐中便慢慢學(xué)會了。學(xué)習(xí)帆船能和小伙伴共同面對風(fēng)浪的挑戰(zhàn),我特別喜歡這項(xiàng)運(yùn)動!”
“帆船是一項(xiàng)集競技、觀賞、探險于一體的體育運(yùn)動項(xiàng)目,需要船員們的默契配合。兒童學(xué)習(xí)帆船可以培養(yǎng)樂觀開朗的性格,提升團(tuán)隊(duì)合作意識,培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝困難、克服恐懼的勇氣。”三亞市帆船帆板運(yùn)動協(xié)會的金萍說,8歲至14歲的孩子可以學(xué)習(xí)OP帆船,如果要具備參賽能力,需要半年以上的訓(xùn)練。
◆◆小貼士
地點(diǎn):三亞市天涯區(qū)海上運(yùn)動中心面向兒童開設(shè)帆船課程。
收費(fèi):初級培訓(xùn)費(fèi)用約1000元/人,學(xué)成后可具備獨(dú)立駕船能力。
注意事項(xiàng):學(xué)生需要身體健康、會游泳;每次訓(xùn)練的時間最好控制在2小時左右。
皮劃艇:齊心協(xié)力,合力前進(jìn)
海南景色怡人,不僅有海天一色的壯麗風(fēng)光,也有樹木叢生、溪水潺潺的山林美景。在秀麗山湖中開展皮劃艇等親子互動項(xiàng)目,能培養(yǎng)孩子的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,也能近距離感受大自然,可謂一舉多得。
“我和小搭檔一起合作,一邊喊口號、一邊劃槳,成功劃到了終點(diǎn)!”回憶起在萬寧興隆熱帶花園的湖中體驗(yàn)皮劃艇的場景,來自三亞的11歲小朋友孫馨仍十分興奮,邊說邊手舞足蹈地向海南日報記者演示著。
對于“小掌舵手”來說,體驗(yàn)皮劃艇有什么注意事項(xiàng)呢?“初次駕駛皮劃艇,要做好準(zhǔn)備工作,包括穿好救生衣、護(hù)腕護(hù)膝、頭盔等安全防護(hù)衣物,同時要學(xué)習(xí)基本動作要領(lǐng),學(xué)習(xí)如何通過改變船槳角度實(shí)現(xiàn)皮劃艇前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)彎。”萬寧興隆熱帶花園研學(xué)營地負(fù)責(zé)人陳毓俊說。
“配合非常重要,我和搭檔2個人一起操控一艘皮劃艇,劃槳的勁要往一處使,合作越默契,艇跑得就越快,特別有趣!”孫馨說。
陳毓俊介紹,孩子們體驗(yàn)皮劃艇需要慢慢克服內(nèi)心恐懼,逐步適應(yīng)水流速度后,就不會害怕風(fēng)浪,能培養(yǎng)冒險意識和探索精神。
◆◆小貼士
地點(diǎn):萬寧興隆熱帶花園開放兒童皮劃艇訓(xùn)練營地。
收費(fèi):體驗(yàn)一次300元左右,費(fèi)用包含皮劃艇學(xué)習(xí)、體驗(yàn)以及自行車、露營等其它營地項(xiàng)目。
注意事項(xiàng):體驗(yàn)前要仔細(xì)檢查安全設(shè)施;湖中體驗(yàn)皮劃艇難免會遇到風(fēng)浪,要提前教導(dǎo)孩子不要驚慌,學(xué)會冷靜處理不同類型的緊急情況。
攀巖:克服恐懼,挑戰(zhàn)自我
海灘、森林、湖泊、山地……豐富的自然資源,讓海南成為全國各地驢友的戶外運(yùn)動熱門目的地,激活了“體育+旅游”等特色項(xiàng)目發(fā)展。對于樂于挑戰(zhàn)自我的孩子來說,除了水上項(xiàng)目、登山騎行,還有哪些戶外活動可以參與?能克服心理恐懼、感受運(yùn)動激情的攀巖運(yùn)動值得體驗(yàn)。
“孩子們在海南的營地里露營,在森林中認(rèn)識動植物、體驗(yàn)攀巖運(yùn)動,非常有挑戰(zhàn)性。”日前在海南開展研學(xué)旅行的廣東雍日國際教育研學(xué)團(tuán)相關(guān)負(fù)責(zé)人說。
不過,對于很多小朋友來說,攀巖初始體驗(yàn)并不如想象中有趣。“剛開始學(xué)習(xí)攀巖的時候,特別緊張,看到幾層樓高的攀巖墻,雙腿一直發(fā)軟。”三亞市摯慈學(xué)校五年級學(xué)生李晴說,在教練的指導(dǎo)下,她才慢慢克服心理恐懼,從最初手腳不聽使喚亂爬,到現(xiàn)在慢慢掌握了技巧,學(xué)會手腳相互配合,一步步爬到終點(diǎn)。
三亞市摯慈學(xué)校體育老師蘇俊旺說,小學(xué)、初中的孩子都可以嘗試攀巖運(yùn)動,這有助于鍛煉四肢和開啟智慧,增強(qiáng)身體的柔軟度與協(xié)調(diào)度,學(xué)習(xí)克服心理恐懼,培養(yǎng)孩子的探險精神和毅力。同時,攀巖需要全部注意力集中在巖壁上,對孩子專注度的培養(yǎng)也十分有益。
◆◆小貼士
地點(diǎn):三亞國興體育館、萬寧興隆熱帶花園開設(shè)兒童攀巖訓(xùn)練營地,此外有些商城、酒店的兒童樂園也提供攀巖場所。
收費(fèi):體驗(yàn)一次30元至50元不等,也有其他體驗(yàn)套餐。
注意事項(xiàng):體驗(yàn)前要仔細(xì)檢查安全設(shè)施,在教練指導(dǎo)下進(jìn)行;孩子在攀巖時,家長要多多加油打氣,樹立孩子自信心。
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